w domu

Ja dzis zostalem w domu, a moja impreza polegala na niezjedzeniu twarogu przed snem %-)

[...] południu już zaczęło mnie odpuszczać. W poniedziałek już niewielki ból, ale nawet mogłam się schylić - szał. Celem sprawdzenia pleców pomyłam w poniedziałek wszystkie okna w domu - nie protestowały %-) 20.05.2014 TRENING: rolki 13.7 km Z koleżanką, na luzaku, kontrolnie sprawdziłam plecy, czy mogę wznawiać aktywność fizyczną. Mogę :-))%-) [...]

dzięki za ten trening, ale ja zaczynam trzeci tydzień ćwiczen i jest wszystko ok, z cięzarami miałem juz wczesniej do czynienia i poza tym w domu przygotowywałem się przez dwa miesiace....

Każdy wysiłek i kazda aktywność jest dobra , kup do domu zestaw gum power band za +- 80 zł i na wiele miesięcy masz co robić w domu aby kompleksowo przećwiczyc całe ciało

[...] aniżeli bezczynność,wtedy mnie najbardziej korci. Nie wiem jak ty,ale ja rzucam ze względu na swoją rodzinę,zdrowie (dziwnie charkałem jak gruźlik).Pomimo ,iż nie paliłem w domu wyczytałem ,że najgorzszy szkodliwy syf nie jest wydychany w głównym strumieniu,ale obocznym,więc jak pomyślałem że mojego synka truję niosąc go na rękach powiedziłem [...]

paliła niestety jakieś 5-6 lat - teraz palę jedynie głoopa czasem jedyna rzecz, jaka wg mnie była dobrym nawykiem w czasie okresu tytoniowego, to nie palenie w ogoole w domu; dzięki temu odrobinę mniej się podtroowałam, bo nie zawsze chciało się wyjść na zewnątrz i też się cieszę, bo czooję się lepiej Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-07-27 [...]

[...] podkladac tam taka sucha slome zaraz jakas baba przyleciala a my zamiast uciekac to schowalismy sie na ambonie ona nas widziala to zeszlismy wsiedlismy przy niej na rowery takie malei ucieklismy koles mial kare dostal w******l a zemna tylko porozmawiali i przesiezdialem jeden dzien w domu Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-16 22:31:14

Dietka ładnie, jak zwykle zresztą Betka, mała niespodziewanka, czyli zadanie domowe na najbliższe 100 dni BURPEE CHALLENGE do wykonywania w domu, o dowolnej porze Zasada jest taka: Dzień 1: burpee x1 Dzień 2: burpee x2 Dzień 3: burpee x4 Dzień 4: burpee x5 . . . . . . Dzień 100: burpee x100 Wchodzisz w to?

Może na siłownię ale z opcją wykonywania w domu nie wiem do końca, jak wyjdą te plany z siłownią na dłuższą metę, ale spróbujemy coś pokombinować. Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-03-04 11:34:54

Dziewczyny, uginanie rąk siedząc robiłam na siłowni dokładnie tak samo, jak do tej pory na piłce, w domu. Tak, oburącz - jak w treningu Obligues. Ania, nie mam na imię Beata

[...] + jabłko + orzechy + cynamon Picie: 2xherbata / Woda niegazowana. http://tinypic.pl/i/00187/6m1rv7qw3hrd_t.jpg Rower" 40min http://tinypic.pl/i/00187/9o9qgsn5xu3g_t.jpg Omega-3 http://tinypic.pl/i/00187/bugsowcqrs1v_t.jpg Dzień nudny , w pracy nudno , w domu z moją też nudno .. zaraz zobaczymy jakiś film i spać. Micha na poziomie 100 % ;-)

Poszukaj w tematach podwieszonych tematów dotyczących treningów - tam masz przykłady. Możesz też zajrzeć do dzienników Shi i Bazylii - One również ćwiczą w domu

[...] być? Do którego posiłku mam dodać orzechy i oliwę z oliwek? Moje dane: wzrost- trudno powiedzieć. Jak Byłem mierzony na stawce i w szkole, to miałem 178-179, ale jak się w domu mierzę przy ścianie to mam 175cm. Nie wiem, który pomiar jest dokładniejszy. Waga- 78 kg, ale w tym dość spory mięsień piwny(86 w pasie). Ćwiczę w domu: na klatkę robię [...]

[...] trwał 35minut w tym 10minut rozgrzewki. Uczucie takie jak przy zaj**iście mocnych interwałach, masakra. 17-10-2015 Dzień 6 Dzień totalnie wolny, praktycznie cały czas w domu. Pogoda do dupy, zmęczenie wielkie więc skorzystałem z dnia wolnego %) Dieta 1. 200g mięsa wołowego, 50g chleba orkiszowego, 10g masła extra, warzywa 2. 5 całych jaj, [...]

ten sylwester będzie spokojny w domu ... Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-12-31 15:21:38

a ja mam 1 w domu i narazie chyba wystarczy jak w kwietniu dobrze potrzepie to jeszcze kupię

witam pamiętacie mnie jeszcze hehe ja ide zaraz spać nie układa mi sie za bardzo znów ani z dupą ani w szkole no i jeszcze w domu czasem ach.. trzymać garde i walczyć heh przebiegłem 10km na 600mg kofeiny bez zatrzymania sie myślicie ze koffeina ma duzy wpływ na to>

tydzień w domu siedziałem 7;) wieć zimny łokieć odpada pozatym nawet mi nie działają szyby;) jak zamarzły miesiąc temu to pewnie do marca ich nie rusze...ogólnie rzedko otrieram okna w aucie wiec oprócz mojej to nawet latem nie działają za dobrze... brak smarowania;) taka przerwa 3 tyg mi sie przyda;) był juz miesiąc na krecie teraz przerwa i [...]

Dzis rano sie izik meczylem, nawet Ci napisalem na gg bo ciagle mi sie powierze nabieralo i*****a juz dostawalem. Zostawilem szota z plynem w domu i jak wroce z zajec zaczne robic a co do amp. to palca se roz***alem o jedna Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2010-01-18 12:52:42

lamaly sie latwo tylko wiadomo ze zostaly ostre krawedzie i jedna sie przejechalem;/ Po 16 bede w domu to bede staram sie powietrze spuscic z niej i wreszscie sobie zrobic bo same problemy zostawilem elegancko na talerzu strzykawe z plynem Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2010-01-18 12:57:55